Dieta e Lëngshme e Lëngshme: Ajo që duhet të dini

Një dietë e qartë e lëngshme është e lehtë për trupin të tretet, por ka pak vlerë ushqyese. Mjekët mund ta përshkruajnë atë para operacioneve të caktuara dhe procedurave mjekësore ose si një ilaç i përkohshëm për shqetësime gastrointestinale.

Një dietë e qartë e lëngshme përfshin konsumimin e ushqimit të ngurtë, por nuk do të thotë që një person duhet të pi vetëm ujë.

Lëngjet e përshtatshme përfshijnë çaj dhe kafe pa krem, popsicles dhe lëng boronicë. Lëngjet e papërshtatshme përfshijnë salcën e mollës ose lëngje që përmbajnë pulpë ose produkte të qumështit.

Ky artikull shikon kur një person mund të ketë nevojë për një dietë të qartë të lëngshme, si dhe rreziqet dhe përfitimet.

isfarë është një dietë e qartë e lëngshme?

Trupi mund të tretet me lehtësi lëngje të pastra. Lëngjet e qarta nuk lënë asgjë pas në traktin tretës, duke e bërë më të lehtë për mjekët të kryejnë një sërë procedurash.

Lëngjet e qarta sigurojnë kalori, elektrolite dhe ujë, që do të thotë se ato mund të ndihmojnë në ushqimin e trupit dhe parandalimin e dehidrimit. Dietat e lëngjeve të qarta janë të sigurta për përdorim afatshkurtër nën drejtimin e një mjeku.

Një dietë e qartë e lëngshme mund të ndryshojë, në varësi të pse një mjek e ka rekomanduar atë. Një person duhet të ketë një listë të qartë të asaj që mund dhe nuk mund të konsumojë.

Një dietë e qartë e lëngshme zakonisht përfshin:

ujë
Lëngjet e pastra pa pulpë
Pije elektrolitike dhe pije sportive
xhenxhefil ale dhe sode klubi
supë të qarta
popsicles të thjeshtë që nuk përmbajnë fruta ose copëza të pastruara
karamele të forta
Produkte xhelatine, të tilla si Jell-O
aaji dhe kafeja pa qumësht ose krem

Lëngjet e qarta që nuk janë të përshtatshme në një dietë të qartë të lëngshme përfshijnë:

sode dhe cola
pije alkoolike
lëngje domate dhe perimesh
Produkte të qumështit

Produktet me ngjyrosje të kuqe ose vjollcë mund të jenë të papërshtatshme para një testi shqyrtimi sepse ato lënë ngjyrosje në traktin e zorrëve që mund të ngjajnë me gjak. Kjo e bën më të vështirë për mjekët të marrin një rezultat të saktë me testet e shqyrtimit të zorrëve.

Një person nuk duhet të hajë ushqime të ngurta, madje edhe fruta dhe perime, në një dietë të qartë të lëngshme.

Mësoni më shumë rreth një diete të plotë të lëngshme këtu.

Cili është qëllimi i një diete të qartë të lëngshme?

Një mjek mund të rekomandojë një dietë të qartë të lëngshme për një sërë arsyesh.

Përgatitja për një procedurë mjekësore

pas një diete të qartë të lëngshme para një testi imazhi ose procedurës mjekësore siguron që asgjë të mos mbetet në zorrë. Kjo e bën më të lehtë për një mjek të diagnostikojë një sërë kushtesh mjekësore.

Mjekët mund të rekomandojnë një dietë të qartë të lëngshme përpara se të kryeni një endoskopi ose kolonoskopi për të ekzaminuar pjesën e brendshme të zorrëve të një personi.

Edhe nëse një mjek nuk ka rekomanduar një dietë të qartë të lëngshme para operacionit, një person zakonisht do të duhet të ndalojë ngrënien e ushqimeve të ngurta 8 orë më parë. Sidoqoftë, ata mund të jenë në gjendje të konsumojnë lëngje deri në 2 orë para operacionit.

Për disa procedura mjekësore, të tilla si operacioni në zorrët, një person mund të ketë nevojë të ndjekë një dietë të qartë të lëngshme për disa ditë.

duke u rikuperuar nga një procedurë mjekësore

Pas anestezisë së përgjithshme, disa njerëz mund të pësojnë nauze dhe të vjella. Të tjerët mund të mos jenë në gjendje të gëlltisin siç duhet, duke rritur rrezikun e frymëmarrjes në ushqim dhe mbytje.

Disa mjekë mund të rekomandojnë të thithni disa patate të skuqura akulli për të filluar, pastaj pini pak ujë para se të lëvizni në lëng të pastër ndërsa trupi shërohet.

Pas bariatrikës ose llojeve të tjera të operacionit të zorrëve, traktit tretës ka nevojë për kohë për t’u shëruar. Një mjek mund të rekomandojë të konsumoni vetëm lëngje të qarta për ditën e parë ose më shumë pas operacionit. Me kalimin e kohës, do të jetë e sigurt të shtoni ushqime të tjera në dietë nën drejtimin e një mjeku.

Parandalimi i shqetësimit gastrointestinal

Një mjek mund të rekomandojë që një person të ndjek një dietë të qartë të lëngshme për një periudhë të shkurtër kohore nëse ata kanë:

nauze dhe të vjella
Divertikuliti

Përfitimet

Një dietë e qartë e lëngshme nuk është një zgjidhje shëndetësore afatgjatë. Sidoqoftë, në një afat të shkurtër, përfitimet e tij përfshijnë:

tretje më të lehtë që mund të parandalojë nauze dhe të vjella
pastrimin e zorrëve, duke e bërë më të lehtë për mjekët të kryejnë procedura të caktuara mjekësore
Sigurimi i hidratimit dhe ushqimit

Sidoqoftë, nuk është e sigurt të ndiqni për më shumë se 3-5 ditë, dhe një mjek duhet të mbikëqyrë dietën.

Një dietë e qartë e lëngshme ka vlerë të kufizuar ushqyese. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në kequshqyerje, veçanërisht në njerëzit që tashmë kanë një mungesë ushqyese.

Dietat e lëngjeve të qarta mund të paraqesin rrezik për ata me:

Një BMI i ulët
Pabarazitë ushqyese ose elektrolite
An Disorderrregullimi i Ushqimit
Disa çrregullime endokrine

Një dietë e qartë e lëngshme shpesh është e lartë në karbohidrate. Njerëzit me diabet që duhet të ndjekin një dietë të qartë të lëngshme duhet të punojnë me mjekun e tyre për të ruajtur nivelin e glukozës.

Njerëzit që ndjekin një dietë të qartë të lëngshme për një periudhë të zgjatur ose pa mbikëqyrje mjekësore mund të pësojnë mangësi ushqyese. Kjo mund të çojë në një gamë të gjerë të simptomave, duke përfshirë:

Ndryshimet e humorit
Dobësia
Dhimbja e muskujve
Dëmtimi i kockave
Problemet e zemrës

Nëse dieta është e nevojshme, mjeku mund ta rregullojë atë ose të rekomandojë mënyra për të zvogëluar urinë dhe për të parandaluar efektet anësore të pakëndshme.

A është e sigurt për humbjen e peshës?

Një dietë e qartë e lëngshme nuk është një mundësi e sigurt për humbjen e peshës. Nuk u siguron lëndëve ushqyese që një person duhet të qëndrojë i shëndetshëm.

Gjithashtu, nuk ka gjasa të punojë në një afat të gjatë. Pasi një person fillon të hajë normalisht, ata shpejt mund të rimarrin çdo peshë që kanë humbur.

A është i përshtatshëm për një detox?

Disa avokatë alternative të shëndetit rekomandojnë një dietë të lëngshme kur agjëroni ose për të detoksuar trupin. Sidoqoftë, agjërimi në mënyrë tipike nuk është e nevojshme për të promovuar shëndetin optimal dhe mund të jetë i rrezikshëm në disa popullata. Njerëzit duhet të konsultohen me mjekun e tyre përpara se të fillojnë çdo lloj diete detox për të siguruar që është e sigurt që ata të ndjekin.

Këshilla

Për shumicën e njerëzve, sfida më e madhe e një diete të qartë të lëngshme është të ndjeheni të uritur. Një dietë e qartë e lëngshme nuk është një dietë e plotë dhe e ekuilibruar, kështu që është e zakonshme të përjetoni dëshirat e ushqimit ndërsa ndiqni një.

Disa strategji që mund të ndihmojnë që dieta të jetë më e rehatshme të përfshijnë:

Pirjen e një shtese ushqyese të aprovuar nga një mjek
Pirja e një pije elektrolitike
duke ngrënë një shumëllojshmëri të aromave, të tilla si xhelatinë e ëmbël dhe https://harmoniqhealth.com/al/parazol/ pije elektrolite të kripura, për të parandaluar dëshirat
konsumimin e lëngjeve të qarta më shpesh sesa vaktet e rregullta
Mbajtja e hidratuar me shumë Uji

isshtë e rëndësishme të ndiqni dietën që një mjek rekomandon nga afër. Edhe një rostiçeri e vetme e ngurtë e ushqimit mund të nënkuptojë rindërtimin e një procedure mjekësore.

Takej

Ndonjëherë, një person duhet të ndjekë një dietë të qartë të lëngshme për qëllime mjekësore.

Mjeku i tyre mund t’i ndihmojë ata të zgjedhin përbërësit e duhur, të monitorojnë për efekte anësore dhe të këshillojnë për menaxhimin e urisë dhe dëshirave.

Njerëzit nuk duhet të ndjekin një dietë të qartë të lëngshme, përveç nëse mjeku i tyre i këshillon ata. Nuk është i përshtatshëm si një strategji e humbjes së peshës. Përdoret pa udhëzime mjekësore, mund të ketë efekte të rënda negative.

gastrointestinal/gastroenterologji
Ushqyerja/dieta

Lajmet mjekësore sot kanë udhëzime të rrepta ndihmuese dhe tërheq vetëm nga studimet e shqyrtuara nga kolegët, institucionet e kërkimit akademik , dhe revista dhe shoqata mjekësore. Ne shmangim përdorimin e referencave terciare. Ne i lidhim burimet parësore — përfshirë studimet, referencat shkencore dhe statistikat — brenda secilit artikull dhe gjithashtu i rendisim ato në seksionin e burimeve në fund të artikujve tanë. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si ne sigurojmë që përmbajtja jonë është e saktë dhe aktuale duke lexuar politikën tonë editoriale